4.9.11

Como lubrificar a esteira


Como comentei no post “Como cuidar da esteira”, a lubrificação da manta (ou lona) é necessária para que a mesma não resseque, já que é feita de borracha. A periodicidade depende da marca e modelo, por isso, se você não foi informado (a), consulte o manual ou o fornecedor. A não ser alguns poucos modelos específicos, todas as esteiras precisam desse cuidado.
                         
Lubrificar com o que? Com silicone próprio para esteira. Geralmente vem uma amostrinha com o equipamento e é vendido em lojas de equipamentos de fitness e na internet, com versão spray ou líquida. Teoricamente em spray é mais prático, por outro lado a opção líquida rende mais e é mais indicada pelos técnicos. Por isso, vou usar o líquido no exemplo, só tome cuidado para não exagerar, pois o excesso pode encharcar a manta e além de poder danifica-la, a ponto de exigir uma troca antecipada, pode levar silicone para o motor e placas, causando danos ainda maiores. Complicado? Não, é muito fácil e rápido! Mas muita gente peca nesse cuidado tornando o excesso de silicone ou a falta de, a maior causa de problemas em esteiras. Por isso, aí vai um passo a passo:

·       Corte a pontinha do frasco de silicone, deixando um furo bem pequeno.

·       Levante a manta na área próxima ao motor, como mostra a foto abaixo.



·       Coloque o bico do frasco de silicone por baixo da manta, na área em que você pisa, o que coincide mais ou menos com o alcance do bico.



·       Pressione um pouco o frasco e arraste formando uma linha de aproximadamente 30 cm.



·       Repita o procedimento do outro lado.

·       Ligue a esteira e deixe-a funcionando por 5 minutos a 4 km/h.


Pronto!


Lembre-se de verificar a periodicidade específica para sua esteira e cuidado para não exagerar no silicone! A lubrificação é muito importante, mas o excesso causa um estrago maior do que a falta!

E se você ainda não escolheu sua esteira ou está precisando trocá-la, veja dicas de como escolher a melhor esteira no post: Qual a melhor esteira para comprar .

Qualquer duvida ou sugestão deixe um comentário ou mande um email para estarbemmelhor@gmail.com.




124 comentários:

  1. Deixar a esteira onde fica ar condicinado na area de serviço feichada, devido ao calor do ar pode resseqar a esteira? Me reponda com urgencia.

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  2. Caro Anônimo, é uma questão muito específica, vale analisar o tamanho da sua área, a qualidade da esteira e o calor que a máquina do ar provoca. Não tem como eu te responder com certeza.
    Vale também um pouquinho de gentileza ao pedir ajuda de alguém.

    À todos os leitores, estou a disposição para ajudar no que puder! Podem deixar comentário ou enviar email para estarbemmelhor@gmail.com que será um prazer responder qualquer duvida em relação a equipamentos de ginástica!

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    1. Por favor me explique quanto tempo em média dura um pote de lubrificante de esteira e o preço, posso comprar um lubrificante baratinho ou corro o risco de estragar o aparelho?

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    2. O tempo de duração depende de vários fatores.O preço de 1 litro cerca de 30,00. Segue link de site com silicone de qualidade: www.naturalfitness.com.br

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  3. o que faco o pano da esteira asta engiando todo ja lubrifiquei mas não deu jeito preciso urgente de uma solução a marca e athletic

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  4. Caro Anônimo,
    Sugiro chamar um técnico especializado! Se a esteira ainda estiver em garantia, contate a athletic para solicitar um técnico autorizado!
    Julia

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  5. Bom dia Julia! tudo bom?
    gostaria de saber de vc se no lugar do Silicone pode usar vaselina para lubrificação? desde já agradeço atenção.

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  6. Bom dia! Tudo bem?!

    Não! Só silicone e tem que ser silicone PRÓPRIO PARA ESTEIRAS! Vc encontra em lojas de equipamentos e alguns sites tb!

    Abs,
    Julia

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  7. Por favor me passe algum endereço de site ou loja física de confiança, aonde eu possa comprar o silicone para esteira. Lembrando que moro no Guarujá / S.P.
    Muito obrigada.

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    1. Site tem frete baixo e entrega rápida: www.naturalfitness.com.br

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  8. OLÁ EU TENHO UMA ESTEIRA QUE COMPREI DE 2ºLINHA JA USADO E QDO FUI ANDAR A LONA IA TUDO PRA UM LADO DO ROLO E ACABAVA SE ENROLANDO E TINHA QUE PARAR DE CORRER PRA COLOCAR A LONA NO LUGAR, QUERO SABER O QUE ESTA ACONTECENDO, O QUE DEVO FAZER ? SERÁ QUE SE LUBRIFICAR MELHORA , OU TENHO QUE TROCAR A LONA??? MEU E-MAIL É : pacamiel@hotmail.com

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  9. Olá Anônimo, quanto a loja no Guarujá eu não conheço, mas acredito que encontre uma loja de fitness em Santos, se não me engano tem loja na Ana Costa, mas não me lembro o nome.

    Att,
    Julia

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  10. patymiguel, respondi por email!

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  11. Amigo, tenho uma esteira com lubrificação automática, só que ela tá encharcando a esteira de silicone, por mais que eu limpe não adianta, será que tem de limpar por baixo dela?

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  12. Anônimo, quando a lona encharca é necessário tirá-la da esteira e fazer uma lavagem, além de limpar as peças internas. Eu sugiro chamar um técnico especializado, pois além disso precisará regularizar a lubrificação automática. Se sua esteira estiver em garantia, contate o fabricante!
    Abs
    Julia
    PS: Não ligue a esteira até resolver o problema, pois o silicone pode queimar o motor e/ou placa.

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  13. Olá
    Qual o melhor produto para lubrificar o motor? E como é feito o procedimento?

    Grata
    Vanuza

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  14. Olá Vanuza, a necessidade de lubrificação periódica é só para a lona/manta e essa deve ser lubrificada com silicone específico para esteiras. No motor você não deve mexer, se tiver com algum problema ou barulho, recomendo chamar um técnico. Abs, Julia

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  15. boa noite, por favor gostaria de saber como trocar o assoalho de uma esteira athletic

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    1. o assoalho é de madeira, quando estiver gasto provocará barulho basta retirar e virar o assoalho d madeira a esteira volta a deslizar como nova!!

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    2. o assoalho é de madeira, quando estiver gasto provocará barulho basta retirar e virar o assoalho d madeira a esteira volta a deslizar como nova!!

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    3. Oi, gostaria de saber se essa esteira de marca athletic é boa ? é confiavel ?

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  16. oi gostaria de saber como faco pra trocar a lona da minha esteira mas ñ sei onde aqui em penha sc meu longe sei mas queria saber josileneisabel2009@hotmail.com

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  17. oi gostaria de saber como faco pra trocar a lona da minha esteira mas ñ sei onde aqui em penha sc meu longe sei mas queria saber josileneisabel2009@hotmail.com

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  18. Olá, o que chamou de assoalho é a plataforma de madeira que fica embaixo da lona, certo? Essa peça se chama deck. Recomendo verificar se não está em garantia ainda e entrar em contato com a athletic pedindo assistência. Se não estiver na garantia, vc pode fazer por um tecnico indicado por eles ou por qualquer tecnico em fitness da sua cidade. Abs, Julia

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  19. Olá Geize, a melhor forma é entrar em contato com o fabricante da sua esteira e pedir a indicação de um tecnico na sua cidade ou região. Antes de ligar, verifique se a sua lona não está mais em garantia, se não estiver, vc tb pode pedir indicação de um tecnico em fitness para qualquer fabricante. Abs, Julia

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  20. ola, bom dia por favor, estou com um problema numa esteira de segunda mão que comprei, como sou leigo no assunto no meio do exercicio ela para repentinamente sera que pode ser a lubrificação da lona?muito obrigado !!!

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    1. Olá, desculpe, mas não tinha visto essa msg! Se ela para repentinamente podem ser vários fatores, se teve excesso ou falta de lubrificação já pode ter danificado o motor. Recomendo chamar um técnico. Abs

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  21. O deck da minha esteira tem umas rugas muito pequenas. Lubrifico regularmente. O que pode originar essas rugas?
    Bjnhos

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    1. Olá, pode ser excesso de lubrificação! De qquer forma importante ressaltar que o deck tem uma vida útil, após alguns anos de uso é necessário trocar, assim como a lona. bjs

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  22. Boa noite Gabas ;quantas vezes no mês é preciso lubrifica a esteira ??

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    1. Boa noite, isso depende de marca e modelo. A maioria das nacionais, a cada 8 horas de uso, mas o ideal é checar no manual ou com o fabricante, já que o excesso é mais perigoso que a falta. Abs, Julia

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    2. Julia boa tarde, minha esteira ta com um barulho estranho na lona o q faco

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    3. Ela pode estar frouxa, nesse caso deve ter uma chavinha q veio com a esteira e você precisa ajustar no girando a chavinha nos buraquinhos que tem no final da esteira. Se não estiver frouxa, vale a pena chamar um técnico!

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  23. Boa noite minha esteira é Esteira Athletic Trainee 8ee

    no manual não diz nada que é preciso por lubrificante ,ele apenas pede que faça desmonte a parte da lona limpe pano seco por baixo e ponha e outras coisas ;mais não pede pra por nenhum lubrificante ; a senhora acha melhor eu só seguir o manual ?

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    1. Sim, algumas esteiras não precisam de lubrificação. Na dúvida eu perguntaria ao fabricante!

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  24. Olá Julia. Acabei de adquirir uma esteira já usada, sem manual nem nada, e gostaria de saber em relação às densidades dos silicones vendidos. Vi que vendem de várias densidades e fiquei perdida. Você poderia me orientar nesse quesito? Obrigada.
    Att, Mayara (mayarafagurgel@gmail.com)

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  25. O silicone Aerossol da marca 3M serve para lubrificar esteiras?

    http://solutions.3m.com.br/wps/portal/3M/pt_BR/DivisaoAutos/Home/outrasSol/outrasSolAdesivos/SiliconeAerosol/

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    1. É preciso ser silicone próprio para esteira.

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  26. Ola julia preciso da sua ajuda, minha esteira ta com um barulho estranho na lona o q faco pra resolver edenildomendesdasilva19@yahoo.com.br

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    1. Edenildo, pode estar frouxa, como eu citei no comentário aqui em cima, se não for isso vale a pena chamar um técnico pra avaliar.

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  27. Bom dia. Minha esteira ficou muito tempo sem uso e agora liga o motor, mas não roda a lona para a gente andar, deve ser falta de lubrificação não é? qual o lubrificante melhor. Agradeço a resposta.Não tenho o manual, pois comprei usada.
    Agradeço a resposta.

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    1. Silicone próprio para esteira, mas se ela nem roda não deve ser só falta de lubrificação, vale a pena chamar um técnico pra avaliar.

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  28. Olá gostaria de saber qual a melhor densidade (200 ou 350) para lubrificar esteira profissional?

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    1. Não sei te informar Alyssandro, só sei que precisa ser um silicone próprio para esteiras.

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  29. ola onde eu compro esse silicone liquido? moro em Bela Vista Ms

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    1. Você encontra na internet, pesquise por silicone para esteiras ergométricas!

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    2. O julia a lona da minha esteira ta andando pro lado vc poderia me orientar ...obrigado meu email e fernanda 772012@hotmail.com

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  30. Anônimo8/9/14 17:20

    Ola tenho uma esteira da marca dream,e quando estamos usando,ela fica parando,tipo freando,o q sera?

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    1. Olá, infelizmente é difícil dizer, vale a pena chamar um técnico, se estiver na garantia entre em contato com a fábrica.

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  31. Julia,minha esteira comprei de terceiro,,ela andava normal até q um dia começou travar. Vc acha q e falta de silicone?
    947486552

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    1. Pode ser anônimo, mas é difícil falar assim, o ideal é chamar um técnico.

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  32. Ola mina esteira e se segunda mao ela esta parando quando colocado na velocidade máxima o q fazer

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    1. Pode estar esquentando muito o motor, mas não conheço, é só um palpite. O ideal é chamar um técnico pra avaliar.

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  33. Johson T904, super recomendada. Comprei e estou muito satisfeito. Reúne todas as qualidades que uma boa esteira necessita.

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  34. ola gostaria de uma resposta sua,a lona da minha esteira danificou parece que rasgou por dentro,isso seria falta de lubrificacao adequada ou nocaso seria porque ela estava apertada demais.

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    1. Pode ser os dois e pode ser o tempo da lona mesmo. As lonas precisam ser trocadas de tempos em tempos, variando de cada modelo e intensidade de uso.

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  35. Ola, gostaria de saber se é só a Lona que é lubrificada, se nao precisa lubrificar a correia da engrenagem do motor.

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    1. Só a lona mesmo Krika. Coisas mais específicas devem ser feitas por um técnico quando e se necessário.

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  36. Minha esteira a lona ta indo para o lado alguem pode me ajudae

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    1. Provavelmente está frouxa. Normalmente as esteiras vem com uma chavinha que você engata no final da esteira para ajusta a lona. Experimente dar uma ajustada, se tiver dificuldades, recomendo chamar um técnico.

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  37. Minha esteira funciona perfeitamente mais guando eu vou pra cima ela para fica tipo travando o que sera isso????

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    1. Olá, pode ser o motor, a lona, a lubrificação... sugiro lubrificar corretamente, fazer um ajuste da lona conforme o manual da sua esteira e se o problema persistir, chame um tecnico autorizado.

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  38. Anônimo6/7/15 08:43

    Olá , bom dia Júlia! Estou querendo comprar uma esteira(usada). Quais cuidados devo ter antes de realizar essa compra? Grata.bjs no coração

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    1. Olá, bom dia! Bom, em primeiro lugar testar ao vivo se for possível, verifique a aparência pra ver se a esteira já não está muito desgastada, observe a lona e faça um teste pra ver se não apresenta barulhos. Pesquise sobre a marca e modelo, e verifique com a fábrica ou representante se o modelo ainda possui peças de reposição a venda caso precise... Bjs

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  39. A minha quando piso ela grita e está bem lubrificada, parece ser o silicone errado por nao comprei o próprio para esteira será que é isso? o barulho e insuportável

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    1. Olá Kasuga, com certeza! O silicone não próprio para esteira pode estragar várias peças, inclusive placa e motor da esteira! Recomendo chamar um técnico para fazer uma limpeza (desmontar e limpar todos os itens da esteira) e depois aplicar o silicone correto...

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  40. Olá, gostaria de saber qual é a melhor marca em relação a esteira se é a KIKOS ou a ATHLETIC ?

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    1. Olá Tamires, não gosto muito de nenhuma das duas... recomendo as marcas Speedo, Johnson, Movement...

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  41. Boa noite, tenho uma esteira antiga da caloi CL5002. Ela estava funcionando bem... Periodicamente lubrifico com silicone spray.... Ontem ela começou a deslizar a lona.... Quando caminhava., se pisasse mais forte ela delizava... Vi na Internet q poderia ser o ajuste da lona.... Apertei bastante e. Nada.... Ela continua dealizando... Será tenho q trocar a lona? Ou se eu desmontar e lavar a lona e os cilindros, talvez ela melhore?

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    1. Olá Dalton, a lona de qualquer esteira precisa ser trocada a cada 1 ou 2 anos, embora ninguém faça isso normalmente. Se nunca tiver trocado sua lona, eu recomendo trocar.

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  42. Olá, minha esteira parou de repente de funcionar e está com a luz de alerta piscando, o que pode ser?

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    Respostas
    1. Wagner não tenho como saber, você pode entrar em contato direto com a fábrica da sua esteira e se necessário, chamar um técnico para verificar.

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  43. Olá minha esteira agora só fica com a luz de alerta piscando e não funciona mais. O q será q aconteceu ?

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    Respostas
    1. Difícil saber, recomendo ligar na fábrica.

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  44. Bom dia minha esteira está rodando para cima alguém pode me ajudar

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    1. Olá, nunca vi isso acontecer, recomendo ligar na fábrica ou chamar um técnico.

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  45. Olá boa noite!
    Comprei recentemente uma athletic advanced 2 usada, a uns 15 dias ela começou a apresentar um barulho estranho que é insistente nos 5 primeiros min...à dois dias o painel pefiu lub, fiz como indicado no início, porém continua com a mesma mensagem... o que pode estar acontecendo?
    Obrigada

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    Respostas
    1. Olá, não sei te dizer, recomendo ligar na fábrica ou chamar um técnico.

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  46. Olá boa tarde tenho uma esteira q está funcionando normalmente mas quando suno nela ela para sera falta de lubrificar?

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    Respostas
    1. Estranho Cayke, a lona pode estar danificada ou o próprio motor que não está suportando peso. O ideal é chamar um técnico pra avaliar pessoalmente,

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  47. Olá. Minha esteira é uma TREO T101, Johnson. Dois anos de uso. Está regulada, lubrificada, e nivelada, mas está "estalando" nas pisadas, diminui um pouco quando aumento a velocidade. O que pode ser?
    Grato pela resposta!

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    1. Olá Gilberto, difícil te responder, talvez seja o rolamento, mas o ideal é chamar um técnico especializado...

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  48. Olá! Muito legal sua home. Veja se pode me ajudar. Preciso trocar a lona da minha esteira Athletic. Comprei a lona e gostaria de eu mesma trocar. Vc saberia me informar como faço isso? Procurei vídeos no youtube e não achei nada. Agradeço muito. Andréa.

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    1. Oi Andrea, não sei te dizer,
      e um serviço geralmente feito por técnico especializado. Recomendo contatar a astec da Athletic ou procurar um técnico em fitness.

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  49. Pode ser silicone spray da ultra lub?

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    1. Oi Fabiane, não, precisa ser SILICONE PRÓPRIO PARA ESTEIRAS, outros tipos de silicone podem danificar o motor, lona e placa da sua esteira. Abs

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  50. Bom dia , tenho uma R3 Movement há 2 anos, que no último mês, passou a esquentar muito o motor, e ao abrir a tampa do motor, vi que tem um dijuntor , e esse desarma desligando a esteira. religo o dinjuntor e depois no dia seguinte faço. Com pouco mais de 40 minutos ela esquenta e desarma. Venho lubrificando corretamente ... Pode ser problemas no motor ou nas tomadas onde LIGO? Lembrando, vai fazer 2 anos que comorei zeeo...Fico no aguardo. Obrigado... Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!!!

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  51. Oi boa tarde, percebi no motor dela , motor weg, que aquela placa feita de fios de cobre, que fica na parte de traz do motor, tem uma parte com cobre normal, e uma parte com o o cobre bem escuro.... Será que esse é o problema? Obrigado desde já!

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    1. Oi Carlos, não sei te dizer... recomendo contatar a astec da Movement... Feliz Natal e Ano Novo pra você também!

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    2. Obrigado Julia... Acabei levando numa assistência da Movement mesmo. Por sinal levei hoje! Tenha um Ótimo fim de ano e um Próspero ano novo!!!

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  52. Boa tarde,
    Troquei a lona, mais não consigo alinhar, ja apertei e desapertei os parafusos, ela continua desalinhada.
    Oque pode ter acontecido, a esteira ficou parada em pé por mais de um ano, será que ela empenou?
    tambem ja lubrifiquei, será que lubrifiquei demais?
    aguardo sua resposta, obrigado.

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    1. Oi Mary, difícil te responder sem ver... sugiro chamar um técnico especializado para avaliar e resolver o problema.

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  53. Ótimo post Julia. Parabéns!

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  54. Ótimo post Julia. Parabéns!

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  55. Em esteira mecânica o procedimento é o mesmo?? Comprei uma usada, está pesada para caminhar.

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    1. Olá, esteira mecânica não seu usa mais há muito tempo, até onde sei, então, não sei te dizer...

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  56. Derramei silicone em cima de minha esteira. Como faço para remover?

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    1. Olá, é preciso retirar a lona e fazer uma lavagem, porém não sei exatamente como deve ser esse procedimento, normalmente é feito por um técnico especializado... na dúvida eu recomendo chamar um técnico.

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    2. Obrigado

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  57. Ola quero saber se quando vc sobe na esteira ela quer. Brecar e falta de lubrificação ou oque obrigado

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    Respostas
    1. Olá, não sei te responder, recomendo contatar a assistência técnica da empresa que comprou.

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  58. Tenho um esteira athletic e aparece uma letra P no painel e não liga....
    Sabe por gentileza o q significa?

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    1. Olá, não sei te dizer, sugiro contatar a Athletic...

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  59. Olá, minha esteira kikos, está fazendo muito barulho quando piso além dos chiados,comprei silicone aerosol, mais continua, parece que estou pisando em ovos, o que pode ser?

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  60. Olá, minha esteira kikos, está fazendo muito barulho quando piso além dos chiados,comprei silicone aerosol, mais continua, parece que estou pisando em ovos, o que pode ser?

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    1. Olá Francisco, você usou silicone próprio para esteira? Há quanto tempo tem a esteira? A lona pode estar danificada, toda esteira precisa trocar a lona em média a cada 2 anos para uso residencial... sugiro chamar um técnico para avaliação, pois a lona mal cuidada pode gerar danos maiores como motor e placa.

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  61. Minha esteira ta parando ficando sem força o q fazer

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    1. Chamar um técnico para identificar e solucionar o problema...

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  62. Oi. Possuo uma athletic 330ee e ela está parando durante o treino e aí tenho q dar uma mão de obra até funcionar para em seguida parar novamente... Pode ajudar?

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    1. Olá, você conseguiu resolver? Nesse caso precisa de um técnico para identificar o problema...

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  63. tenho uma esteira atletic,comprei usada .ela esta fazendo um barulho muito alto ,parecendo moto.o que pode ser.obrigada.

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  64. tenho uma esteira atletic,comprei usada .ela esta fazendo um barulho muito alto ,parecendo moto.o que pode ser.obrigada.

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    Respostas
    1. Desculpa a demora, Simone, você conseguiu resolver? Não sei te dizer, precisaria chamar um técnico...

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  65. Existe só uma marca de silicone para esteira confiável (movelub) ou posso confiar em alguma outra? Tenho uma Moviment.

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    1. Olha nunca ouvi falar de marca ruim, sendo silicone próprio para esteira, acho que não tem muito segredo ou variação...

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  66. Olá , eu comprei uma esteira usada , só que quando vou usar ela , dá impressão que ela quer parar , é como se levasse o pé pra frente . Poderia me dizer se isso tem conserto .

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    1. Olá, conserto tem sim, sugiro chamar um técnico especializado. É provável que você precise trocar alguma peça e fazer uma revisão.

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  67. Qual é a melhor marca de esteira que eu posso comprar?

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    1. Olá para usar eu casa eu recomendo os modelos da marca Speedo

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  68. Olá ,boa noite ! Amanhã vou comprar uma esteira usada da kikos E800 luxe ,o dono me disse que ao correr em velocidades acima de 8 km os pés deslizam ,é como se tivesse o risco de cair . Ele disse que não sabe se é excesso de silicone ou graxa ,ela tem menos de um ano de uso e foi usada poucas vezes ! Se puder me ajudar agradeço muito !

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    1. Olá, pode ter sido lubrificada com produto errado, pode ser excesso de silicone, pode ser falta de ajuste da lona... eu chamaria um técnico para revisar, se a lona estiver danificada talvez tenha que trocar... avalie se está fazendo um bom negócio, a marca Kikos é conhecida por não dar assistência técnica e reposição de peças, por isso não recomendo a marca, a não ser que esteja comprando por um preço realmente muito bom e consiga deixa la funcionando bem!

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  69. Comprei usada a minha e não sabia passei óleo lubrificante comum... Como faço agora pra tira é passa o certo..? Grato..

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    1. O ideal é tirar e lavar a lona, mas esse serviço deve ser feito por um técnico especializado, importante saber que com o produto errado ou procedimento errado na lona você pode perder não só a lona mas danificar peças mais caras da esteira, como placa e motor então é importante que a lavagem seja feita corretamente até para verificar se será possível retirar todo o óleo incorreto... então minha sugestão é chamar um técnico!

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