Pratique Otimismo!

         Todo mundo sabe que para “Estar Bem Melhor” não basta comer bem e se exercitar, é preciso equilibrar corpo e mente. Por isso, hoje resolvi falar de um exercício mental, que apesar de todos conhecerem, nem sempre é praticado: O OTIMISMO.

Imagem daqui

         Coisas boas e ruins acontecem sempre com todo mundo, a diferença está em como se vê cada situação e como encaramos a vida. É muito comum ver as pessoas dando grande importância para pequeninos problemas e pouco valor para pequeninas alegrias.

        Quer exemplos de alegrias que às vezes não colocamos a atenção que deveríamos? Elas estão aos montes na blogagem coletiva “Pequenas Felicidades” do blog Botõeszinhos. Toda sexta-feira várias blogueiras listam “Pequenas Felicidades” que tiveram na semana e acabam ganhando mais uma grande alegria ao escrever e recordar os bons momentos.

         Quer saber como fazer uma listinha? Então, aí vai a minha:

 

  

• ·         Ganhar esse avental super personalizado da minha amiga Romina foi uma “Grande Felicidade”!

• ·         Sair da rotina no fim de semana, conhecer pessoas e ver o bebê se divertir até cansar.
• ·         Ver o bebê se recuperar da laringite, depois do sufoco e antes de começarem as aulas. Ufa! 

• ·         Conhecer uma blogueira descoladíssima que me deu uma injeção de ânimo para investir mais tempo no blog, e de brinde descobrir um novo cantinho lindo e super in para visitar na blogosfera, o My Best Wish (dá uma olhada!).

• ·         Me acabar no Spaghetti Salad sem culpa e poder dividir a nova ideia com vocês!

E, por fim, a frase mais positiva que vi essa semana, nessa matéria do Minha Vida, que li no Blog das Bellas:

...” Não encare a dieta como punição. Afinal, a reestruturação alimentar garante um corpo mais bonito e saudável. A dieta nada mais é que um presente que você dá a si mesmo. Mantenha as atitudes positivas ao longo do emagrecimento.”

E você? Quais foram suas “Pequenas Felicidades” da semana? Vamos praticar otimismo?!

Um ótimo final de semana!!!